Surprises maken, kerstcadeaus aanschaffen, lootjes trekken en de kerstboom optuigen komen ineens allemaal om de hoek kijken zodra de maand december is aangebroken. Je wilt ook nog plannen met je vrienden maken en een leuk feestje hebben op oudejaarsdag, en in het ergste geval heb je nog een nieuwe kerstoutfit nodig: decemberstress.
Bijna 30% van de Nederlanders ervaart kerststress. Dit blijk uit een onderzoek van Motivacation. Maar wat ook blijkt is dat jongere in de leeftijd van 18-24 jaar meer decemberstress ervaren, namelijk 41%. Dat zou komen door social media, het vergelijken van hun kerst met leeftijdsgenoten. Perfectie heeft hier ook een grote rol in, 29% van de vrouwen zijn gestrest om de perfecte kerst te organiseren. En 33% van iedereen die een cadeautje moet regelen is al gestrest bij het aanschaffen, nog 68% van de cadeaugevers voelt de druk om het perfecte cadeau te kopen. Eerlijk is eerlijk, het liefst heeft iedereen een perfecte kerst. Met deze tips kom je de drukke weken makkelijker door:
1. Less is more
Bedenk van tevoren wat je echt belangrijk vindt. De kerstdagen draaien tenslotte om gezellig samen zijn, niet om wie de perfecte kerstjurk, de mooiste piek en leukste insta post heeft.
2. Zeg vaker nee
Je wordt uitgenodigd op een kerstborrel maar je moet zelf ook nog van alles regelen. Werk jezelf niet in de nesten en zeg gewoon: nee, ik kan niet. Een reden is niet verplicht, alleen nee is al genoeg. Het is niet erg om tijd voor jezelf te nemen.
3. Vluchten
Is kerst toch niet je ding? Ga met kerst gewoon een keer op vakantie, of een paar dagen weg. Iedereen weet dat je weg bent, dus je wordt niet platgegooid met vragen en uitnodigingen.
4. Perfecte plaatje Wil je alsnog super graag een mooie foto voor op je socials. Maak de foto gewoon een paar dagen eerder. Zo weet je ook meteen of je kerstoutfit de goede keuze is.
